• 三款瘦腰食譜 打造冬日極致美人腰
  • 三款瘦腰食譜 打造冬日極致美人腰
  • 腰身粗壯的人:一日三餐的飲食應(yīng)當(dāng)妥善安排,少吃那些不易消化的肉、禽、蛋類食品,即使要吃,也應(yīng)中餐吃,若晚餐吃則容易增肥。晚餐應(yīng)當(dāng)以蔬菜、水果為主,八分飽即止。晚餐后別急于睡覺, 晚餐與睡覺之間至少要間隔3小時。記。呵f別因嘴饞而吃夜宵。
  • 來 源:中國模特在線 http://m.thatshops.cn 2013/4/2 18:14:59
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