《歡樂頌2》中安迪選擇了它,維密超模靠它5周瘦20公斤

在近日的《歡樂頌2》預告中,我們看到劉濤在健身房利用拳擊在進行瘦身的運動,給我們留下了不同以往的深刻的印象。

    熱身運動4:手放在胯上進行低踢腿。


    熱身運動5:兩腿分開,腳尖向前,向上舉起雙臂,然后深蹲,雙手盡量碰觸地面。

 

    熱身運動6:開合跳,手臂盡量舉高至頭頂。

 

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AFIA模特認證體系是針對亞洲模特的骨骼條件,結合國際時尚領域職業(yè)模特的規(guī)范和慣例,在亞洲地區(qū)執(zhí)行的職業(yè)模特資質分級檢定...... 詳情

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