冬季健身更需要勇氣，又暖又美的小心機全在這里

http://m.thatshops.cn2017/3/16 13:45:49來源：本站原創(chuàng)

冬天健身會比夏天更不易。一冷起來人根本不想動。真的動起來又時冷時熱的，很容易著涼。所以，健身時穿什么就更重要了，不但要美也要暖。這幾天看了很多明星的健身穿搭，再結(jié)合大家建議，總結(jié)了一些冬天健身怎么穿的實用小技巧。都說每逢佳節(jié)胖三斤，我們一起趕緊練起來~

　　室外運動：保暖+防風(fēng)防水

　　看完上面這段，估計有很多窩在被窩或者沙發(fā)上的懶蟲們已經(jīng)準備關(guān)掉這個推送了~且慢!我身邊也有很多朋友不愛去健身房，反而特別喜歡到戶外跑步、打球。現(xiàn)在不是都流行曬每天走了多少步嗎?我有幾個朋友還建了一個走路互助小組，專門打卡記錄每天走了多少步~ 這也是一種很健康的生活方式。

冬季健身

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